美容・健康

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コーヒーにダイエット効果はあるの?ないの?どっちが本当!?

仕事の合間や疲れた時にコーヒーを飲むとほっとしませんか? 普段何気なくコーヒーを飲んでいる人も多いと思いますが、実は健康や美容にも効果的な飲み物なんです! 今回はコーヒーが私たちに与える効果と効能をご紹介します。 体への効...
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ボディクリームを塗るだけで痩せる?オススメの方法を紹介します!

様々なダイエット方法がある中で、もはや「何をすれば確実に痩せるの?」と困惑してしまっている人も多いのではないでしょうか? また、「食事制限はしたくない」「運動せずに痩せる方法はないの?」など、楽して確実に痩せる方法を探している人もいる...
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玄米ダイエットはどんな効果があるの?本当に痩せるのか徹底調査!

玄米は、ダイエット・美容・健康にいいと言われており、多くのメディアでも取り上げられています。 一方で、茶碗1杯分(150gあたり)のカロリーは、白米252kcalに対して玄米247kcalとなっています。 玄米の方がヘルシーとい...
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甘酒で本当に痩せるの?ダイエット・美容効果を分析してみた!

甘酒はダイエットに効果的!という話をよく耳にしませんか? でも、実際に試してみないとわからないですよね・・・ 私も今まで色々なダイエット方法を試してきましたが、効果的だったものもあれば効果ゼロだったものもあります。 そこで...
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